A mente se ocupa dialogando consigo mesma

Está é uma técnica oriental de concentração que tem apresentado grandes resultados práticos e que permite à pessoa atingir um estágio no qual  estará completamente pronta para a  reflexão. Antes de tudo, é preciso estar no presente. Na maior parte do tempo o cérebro,  por sua capacidade de lidar com diversas informações simultâneas, envia mensagens sobre muitos assuntos.

A mente se ocupa dialogando consigo mesma, indo de um assunto para o outro, do passado para o presente, do presente para o futuro, do passado para o futuro, etc. É muito comum que quando tentamos nos concentrar em pensar  o que devemos fazer para melhorar a performance no trabalho, a mente lembrar, por exemplo,  que no dia seguinte temos que ir à academia de ginástica.

No entanto, ela pode ser treinada para, em determinados momentos, concentrar-se em uma só coisa. Para começar, escolha algo simples e natural, como ouvir. Para aprender a ouvir de maneira integral e acurada, um bom exercício é sentar-se  confortavelmente em um lugar com sons naturais, pássaros cantando, água fluindo, folhas farfalhando; fora disso escolha no máximo uma música simples, suave e desconhecida.

Quando sua atenção dirigir-se naturalmente para um dos sons, detenha-se nele. Logo, outro som, vindo  de direção diversa, vai despertar sua atenção. Flua com ele. Procure manter a atenção até concentrar-se em um único som. Acompanhe-o a cada instante. Entre dois sons que você ouvir surgirá um “não som”, o silêncio.

Depois de estar com a mente concentrada saiba que terá em mãos um mecanismo poderosíssimo para ser o seu próprio juiz. Junte as suas opiniões às dos doutros e analise-as, com a consciência de que são poucos os que se dão ao trabalho de observar as pessoas ao seu redor e de que isto pode ser um estratagema poderoso, pois torna você apto a perceber as qualidades e os defeitos alheios e os seus pontos fracos e méritos. Ao enxergar mais longe, vendo além das aparências, você estará integrado nos processos da Evolução Consciente. Portanto comece a batalha em vantagem.

Em minhas viagens pelo mundo eu sempre tive que tomar várias decisões difíceis, o que fez com que eu formulasse uma linha de raciocínio que procuro seguir para alcançar os meus objetivos. Esta linha de raciocínio se resume em dez pontos que eu proponho a seguir:

10 DICAS PARA UMA DECISÃO EFICIENTE

1. DEFINA SEU OBJETIVO

• OBTENHA O MÁXIMO POSSÍVEL DE INFORMAÇÕES

• ENVOLVA PESSOAS COMPETENTES

• ENTENDA E ACOMPANHE AS ETAPAS DO SEU OBJETIVO

• ACREDITE NAS SUAS IDÉIAS

• CONFIE NO SEU FEELING

• ESTIMULE A SUA AUTO CONFIANÇA

• PROCURE E ANALISE OS CONSELHOS DOS MAIS EXPERIENTES

• DESENVOLVA A AUTOCRÍTICA

• SEJA ÁGIL PARA REFORMULAR AS DECISÕES E ACIONE

Tenho dois ouvidos e uma boca devo escutar duas vezes mais do que falar

Países na Europa

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